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第3回ツールド風データ編 [サイクリング]

 先ほど帰ってまいりました。いやーきつかったですねえ。前半の自走で垂水に集合の段階で足が売り切れてしまいました。調子に乗ってAveを上げ最初からガンガンいったせいだと思われます(笑)。垂水港到着段階でAve24.5km/hっておかしいでしょう。これまでの私の走りならまあせいぜい20km/hなんですが調子に乗り過ぎましたね。まずはデータだけ載せておきます。詳細は明日以降ということで。

 無題.jpg


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コメント 10

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ととろ

昨日はお疲れ様でした!
しっかり栄養とって回復させてください、これの繰り返しで早くなれますね^_^
あぁ〜太もも痛い( ̄◇ ̄;)
by ととろ (2013-04-29 04:54) 

すいすい

毎回の事ですが「つー風」は天気に恵まれますね!
第三回大会でしたが、10回、20回と続けましょうね!
by すいすい (2013-04-29 06:37) 

こーじ

154kmとはよく走りましたね~。拍手!!
こうやってmoumouさんは進化していくわけですね。
明日以降のレポ、楽しみにしてます。

by こーじ (2013-04-29 09:39) 

風を感じて

おつかれさまでした!
154km、やりましたね!!

こちらは100.5kmでした。w
5ヶ月ぶりの走行&2013年初ライド、心地よい筋肉痛が全身に広がっています。
デトックス効果かな?

詳細、楽しみにしています!


by 風を感じて (2013-04-29 11:08) 

moumou

ととろさん
お付き合いただきありがとうございました。
今日は完全休足でしたよ。
by moumou (2013-04-29 23:12) 

moumou

すいすいさん
本当そうですね。
この時期は最高のサイクリング日和になります。
by moumou (2013-04-29 23:13) 

moumou

こーじさん
志布志までいっていれば180km越えたでしょうけどお尻が痛くて断念しました。
by moumou (2013-04-29 23:15) 

moumou

風さん
最初のライドが100km越え、結構きたでしょう?
これを積み重ねていけるといいですね。次は8月でしょうか?
by moumou (2013-04-29 23:18) 

まるお

24.5kmって速い(^^)
ローラー台の成果が出てますね^^v
それに、154kmの距離だったら6km上乗せでセンチュリーだったのに~
by まるお (2013-04-30 08:24) 

moumou

まるおさん
その6kmの上乗せが出来ないくらいに足が売り切れておりましたよ。前半の飛ばし過ぎと補給の不足が効いていました。
by moumou (2013-04-30 10:45) 

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